心潮

心潮是一款可以提高用户睡眠质量的软件。每天，他们心里的那根弦总是紧绷着。这款软件可以帮助用户放松，提高注意力，改善睡眠，调节情绪，消除疲劳。现在都市人的压力越来越大，这款软件可以有效减缓用户的疲劳。感兴趣的朋友快来下载吧。

心潮安卓版更新日志

V5.1.2

-添加一些音频；

-修复几个bug，优化细节。

心潮安卓版特色

生理监测：源于尖端的PPG监测技术，心潮深度优化算法，十秒内，找到你的心跳、呼吸、HRV值，告知当前压力协调状态；

快速减压：在生物反馈快速放松的基础上，结合视听放松、催眠暗示、吸吸调节等减压技术，随时调整减压策略，达到理想的情绪状态；

实用主义：四种压力场景：放松、睡眠、冥想、兴奋；3种人声，23种氛围音乐，7种脑波音乐独立控制，是一种超级实用的视觉学习方法。

心潮安卓版心潮app亮点

心如潮水，日夜起伏！

心理和睡眠健康管理应用程序。

冥想、疗愈音乐、AI读心术、生物反馈，帮助你改善睡眠，缓解压力，放松心情，调节情绪，提高注意力，消除疲劳！

用户评论如下心潮“心理调整里程碑式的作品，陪伴我度过了无数个焦虑失眠的日子。”

心潮安卓版心潮app功能

记录你的睡眠习惯。

如果你睡前喝酒、喝咖啡、吃东西、抽烟、运动或有任何病理状况，请看看这种睡前行为如何影响你的睡眠。选择就寝行为，然后点击“睡眠”图标开始测试睡眠质量。

跟踪你的睡眠模式。

通常，睡眠者会经历四个阶段：1(清醒和睡眠之间)、2(浅睡眠)、3(深睡眠)和4 REM(快速眼动睡眠)。这些阶段从1到REM周期性地进行，然后从阶段1开始。

一个完整的睡眠周期平均需要90到110分钟，每个阶段持续5到15分钟。睡眠者在晚上会有四到五个睡眠周期。

入睡的助手会利用手机的麦克风、陀螺仪和加速度计感知睡眠状态，输出图表报告，追踪你睡眠模式的质量和持续时间。洞察睡眠时的身心状态。

心潮安卓版心潮app特点

[适用场景]

失眠、焦虑、愤怒、抑郁、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下等。有明显的改善效果，帮助你在工作、学习、生活中有更好的表现和精神状态。

[核心功能]

1-好好睡觉

良好的睡眠是心理健康的基础。内置冥想音乐、白噪音和助眠疗愈音乐，可以帮助你睡得更好更香。实验表明，85%的人睡眠速度提高80%，睡眠质量提高70%以上。

2-读心术和准确性

你的身心健康看不见摸不着吗？使用专利监测算法，可以快速找到心率、HRV等关键身心值，并集成AI深度学习技术，精准计算出你的身心平衡指数和放松指数。

心潮安卓版小编点评

智能用户睡眠测试的应用。