睡觉时间助手

睡觉时间助手为你提供了日历、早起闹钟、早睡闹钟、喝水打卡等功能，可以提醒你早睡早起的时间，提醒你喝水。可以适时关机睡觉，及时补充生活中的水分，支持打卡的习惯，可以帮助你养成良好的生活作息。

睡觉时间助手功能介绍

1.睡眠时间记录，睡眠记录，掌握自己的睡眠。

2.保护好自己的睡眠质量和习惯，让自己放松、减压，轻松入睡。

3.睡前锁手机，冥想助眠，连续播放催眠音乐。催眠音乐有规律地结束。

睡觉时间助手软件特色

这么多用户在用，已经帮助很多人改善了目前的不良习惯；

我们可以根据日常习惯合理安排学习、娱乐等时间；

系统会提醒你避免沉迷于自己感兴趣的东西。

睡觉时间助手软件亮点

下载后可以填写自己的信息，建立一个属于自己的睡眠档案；

你可以在这里选择你需要的功能，然后你就可以休息了。

整个软件还是挺好用的，因为可以明显改善你的睡眠。

小编点评

睡觉时间助手是专为拖拉者和晚睡者设计的。它不仅有基本的闹钟功能，还能提醒你睡觉的时间。还能为用户带来更多助眠歌曲和自然白噪音，有效缓解焦虑和压力，帮助用户制定合理的生物钟，提高睡眠质量。

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