迷你番茄小闹钟 v1.0 免费版

授权方式：免费软件
软件类别：
软件大小：736 KB
推荐星级：
软件语言：简体中文
更新时间：2024-10-27
运行环境：WinAll
软件作者：暂未收录

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软件标签：迷你番茄小闹钟表

润色后的文字内容

产品介绍

这款迷你番茄小闹钟，是一款基于【番茄工作法】的计时工具，设计精巧，携带便捷，旨在帮助您提升工作效率。软件原计划仅供个人使用，但考虑到许多朋友可能也像我一样，喜欢将【番茄工作法】与GTD（Getting Things Done）工作法结合起来使用。目前市场上完善的工作法主要有三种：GTD工作法、四象限工作法和【番茄工作法】。

GTD工作法适用于任务清单繁多的朋友，四象限工作法则适合那些无法及时止损、每日忙碌的朋友，而【番茄工作法】则更适合那些长期执行单一任务却无法保持高效的朋友。虽然市面上有许多将GTD与四象限结合的软件，但能与【番茄工作法】结合的软件却寥寥无几。现有的【番茄工作法】软件主要分为两种类型：WEB网页版本和Flash工具软件版本。我个人认为它们并不理想，所以开发了这个工具软件。

软件特点

软件的设计理念非常简单，旨在实现【番茄工作法】的25分钟工作、休息10分钟的策略，并融入《时间管理》一书中提到的六分钟回望方式，以提升您的工作效率。您可以使用它配合GTD来执行长期项目或任务，时刻提醒自己不仅要规划，更要执行。

如何使用

任务规划：每天开始时，规划当天要完成的任务，并将它们逐一列在清单上（或在软件中记录）。

设置番茄钟：设置您的番茄钟（可以是计时器、软件或闹铃等），时间为25分钟。

开始工作：开始执行第一项任务，直到番茄钟响起或提示（25分钟结束）。

停止工作：在工作完成后，在清单上该项任务后画上X标记。

休息：休息3至5分钟，进行活动、饮水或做些轻松的事。

继续工作：开始下一个番茄钟，继续该任务。如此循环直到任务完成，并在清单上划去该任务。

长时间休息：每完成四个番茄钟后，休息25分钟。

注意事项：

在番茄钟过程中，如果突然想到要做什么事情：

如果必须立即处理，则终止当前番茄钟，宣布它废止（即使只剩下5分钟），去处理那件事情，然后再从头开始同一个番茄钟。

如果不是必须立即去做，则在清单上该项任务后标记一个分号（表示干扰），并将这件事情记在另一个清单里（例如叫“计划外事件”），然后继续完成当前番茄钟。

软件用途

本软件仅供个人购买练习使用，为了避免过度复杂化。如果您有任何建议，请发送电子邮件至 laizhipei@qq.com，我会进行修改，使其更适合大家使用。如果您不了解上述几种工作法，请自行百度搜索了解。【番茄工作法】是一种简单易行的时间管理方法，在每一个短短的25分钟内，您不仅能获得高效率，还能体验到意想不到的满足感。