漫芽糖助眠app是一款实用的减压助眠软件,它旨在帮助那些经常彻夜难眠或入睡困难的人们。这款软件是您睡眠、专注、冥想和放松的最佳伴侣。它提供了多种减压助眠音频供您选择,包括雨打芭蕉、浪卷海贝、雨滴叶响、雨落屋檐、林中鸟语、轻踏落叶、火车远行、乡间小路等自然声音。同时软件还配合了美轮美奂的沉浸式动画,帮助缓解您的压力与焦虑,让您更专注、更平静,从而获得更好的睡眠质量。
这款软件适用于入睡困难、焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群,以及受工作压力、学业压力、有倾诉需求的高压人群。它同样适用于因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人群。如果您属于这类人群,那么不妨下载这款软件来改善您的睡眠质量吧。
软件特色
1. 重拾对生活与工作的热爱,活出您喜欢的自己;
2. 内置丰富的冥想曲、白噪音和助眠疗愈音乐,帮助您睡得更好、更香;
3. 改善睡眠,减压放松,提升专注力,管理情绪,增加创造力,让您的思维更加清晰;
4. 从大自然与冥想中获得灵感,提供自然声音、冥想练习等音频内容,帮助您从快节奏的生活中放松下来,快速进入睡眠状态,减少焦虑与压力,保持专注平静,冥想片刻放松思绪,获得更好的睡眠质量。
漫芽糖助眠app的使用方法
1. 点击右下角的音符图标
2. 选择您喜欢的声音,点击确定
3. 点击右上角指南针图标
4. 可以设置定时功能
使用场景
1. 入睡困难,受失眠困扰的人群;
2. 有焦虑、抑郁、压力等不同情绪问题的人群;
3. 焦虑或疲惫感侵袭,需要放松心灵的人;
4. 想要养成科学睡眠习惯,规律作息的人。
适用人群
各种声音控:雨声、火炉燃柴声等失眠困扰,需要助眠音乐辅助睡眠的人群;对自己的睡眠效率有所了解,想要改善睡眠的人;因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人;受工作压力、学业压力,有倾诉需求的高压人群;轻、中度睡眠困扰的人(入睡难、易惊醒、多梦、噩梦、浅眠);因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人(学生、员工、工厂宿舍等)。