当燃app v2.51.1 免费版

随着互联网的快速发展，许多小伙伴们都热衷于健身。为此我们为您推荐当燃运动app，一款由杭州未智科技有限公司精心打造的健身服务软件。这款应用能够满足您减肥、减脂、增肌等多样化的健身需求。

当燃运动app会根据您的个人情况为您量身定制健身内容。您只需输入体重、身高等相关数据，即可轻松制定健身方案，并通过图解掌握训练技巧。经过一段时间的训练，您将能够明显感受到身体的变化。

另外当燃app还可以记录您每一次运动的时间、步数和消耗的卡路里，让您清晰地了解自己的运动效果。同时软件还提供了丰富的健身技巧、资讯内容和科学运动计划，供您学习和参考。

软件特色

1、自主参加体能测试

通过阶段性的体能测试，您可以直观地了解自己身体的变化。

2、自动生成专业量表

量表可以帮助您掌握每周、每月和每年的累积数据、平均数据以及训练部分的强度。

3、真人语音讲解动作

健身动作的教学视频不仅展示了标准的动作演示，还配有真人讲解动作要领。

4、拥有大量训练动作

动作库中包含了减脂、增肌、拉伸、健身、减肥以及塑形等各种训练动作。

5、智能反馈训练成果

应用根据您记录的训练数据实时反馈每日、每周、每月的训练效果。

6、智能指定健康饮食

应用能够根据反馈的身体数据智能地调整每周的健身食谱。

当燃app使用教程

一、如何重新制定计划

1. 打开app，使用本机登录账号进入主界面。主界面上显示的功能包括去运动、记饮食、查热量、习惯打卡和身体数据。点击右上角的“目标详情”。

2. 在目标方案详情页面中，您会看到当前处于适应阶段的折线图以及动吃配比数据等。点击红色框框选中的“重新定制”。

3. 接下来，重新选择性别、出生日期、身高体重等信息，然后按照之前的操作进行。

二、如何取消自动续费

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款。

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的 -> 设置 -> 支付设置 -> 免密支付/自动扣款中关闭自动扣款。

续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款。若扣款失败72小时内最多尝试5次。成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

三、如何调整饮食记录

1. 同样在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

2. 此时，您需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

3. 用手指滑动中间的杆子，调整您每天的饮食记录。调整好后点击下方的“保存调整”即可。

功能介绍

1、目标计划管理，量身定制

根据您的身体状况和运动目标，为您量身定制63天个人专属训练计划。

训练后智能反馈，结合实时运动数据，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划。

每日运动小知识，让您每天都能学到新的健身知识。

2、海量动作库，精选运动COMBO

上百个训练动作库，由专业运动模特拍摄高清多机位视频，提供标准的动作演示和真人语音讲解，提升训练质量。

精选运动COMBO，包含减脂HIIT、增肌力量、拉伸、热身、提升运动表现、体态纠正、办公室久坐等多种训练方案。

3、训练数据记录分析

多维度训练数据记录分析：运动规律、运动偏好、相似用户。

专业量表分析周、月、年，历史数据清晰呈现：累计数据、平均数据、训练部位强度。

每周训练数据周报，达人周榜，还有更多精美成就徽章卡片。

4、体能测试 & 动态分享

阶段性地进行体能测试，查看您身体的改变。

发表图文动态，记录每一滴汗水的改变。

软件亮点

1. 根据您的运动目标和个人基础，为您制定最适合的科学运动计划。

2. 简短易学，快速入门，无需去健身房，每天只需7分钟健身运动，健康有效。

3. 陪伴式教学，无需背组数、记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损伤身体。

4. 我们可爱的编辑美眉精选了许多实用的小贴士，包括减肥食谱、营养常识、产后恢复等，满足您的不同需求。

5. 您还可以将整个减肥历程记录在美体日记中，无论是心情文字还是励志图片，不仅能鞭策自己，更能帮助其他小伙伴。

6. 减肥任务包括针对不同身材提供不同的任务方案，免费提供下载。每天只需按照提示按时完成任务，就能逐步达成瘦身目标，蜕变成为完美身材。

更新日志

v2.51.1版本

运动板块大合并，一站式体验升级！将所有运动汇聚一堂，让运动更简单、更有趣！

本次更新：

• 运动板块全新升级，您的专属空间，一键访问更高效。
• 新增运动心率计算器，让您的运动更加科学、安全，确保每一次锻炼都在最佳状态。
• 新增运动日历功能，让您的运动计划安排得明明白白，忘记运动？不存在的！