柠檬喝水 v3.6.4 安卓版
- 授权方式：免费软件
- 软件类别：国产软件
- 软件大小：74.01 MB
- 推荐星级：
- 软件语言：简体中文
- 更新时间：2024-10-26
- 运行环境：Android
- 软件作者：暂未收录
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高速下载 文件大小：74.01 MB
- 软件介绍
- 软件截图
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【产品简介】 柠檬喝水，一款简约可爱的提醒喝水软件，是大家多喝水和健康饮水的好帮手。它不仅为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录功能，还具备喝水历史数据统计、呈现和保留等功能。通过它您可以轻松掌握每日饮水规律，确保身体健康。
【产品特点】
喝水提醒：准时提醒您每次喝水，不错过任何一个时刻。您可以根据自己的需求定义喝水的时间、提醒的声音和提醒的文字等，让喝水变得有趣而丰富。
喝水记录：准确记录您的喝水数据，确保数据不丢失。我们用心保存所有数据，即使重启，您的喝水数据依然存在。
趋势统计：观察每日喝水走势，不再担心喝水不够。我们提供日历和趋势图两种呈现方式，帮助您最有效地制定喝水计划，并展示您的喝水记录。
温馨可爱：采用温暖而柔和的颜色，不刺眼。可爱的颜色和用心的设计，让您在使用过程中感受到温馨和舒适，这是一个可爱的喝水记录提醒的App。
【如何使用】
下载并安装柠檬喝水App。
打开App，设置您的个人信息和喝水目标。
根据您的喜好设置喝水提醒的时间、声音和文字。
每次喝水时点击“喝水”按钮进行记录。
定期查看喝水记录和趋势统计，了解您的饮水情况。
根据需要调整喝水目标，保持健康的饮水习惯。
【喝水的原因】 水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
【喝水的需求量】
成年人每天消耗水份约2500毫升，从食物中获取约1000毫升，所以每天需要喝水补充约1500毫升。
也有说法每天八杯水，这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前，保证人体足够的水份摄入。
【App已提供或即将提供的饮品种类】
常见饮品: 白水、牛奶、咖啡、奶茶、茶
果蔬饮品: 苹果汁、橙汁、芒果汁、柠檬汁、西红柿汁
蛋白饮品: 酸奶、豆浆、核桃露、花生露、杏仁露
碳酸饮品: 可乐、苏打水 等
所以为了您的健康，别忘喝水。赶紧下载这款喝水App，一起来喝水吧，坚持喝水打卡，最终变得爱喝水！
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