小睡眠 v6.6.6 安卓版
- 授权方式：免费软件
- 软件类别：国产软件
- 软件大小：99.97 MB
- 推荐星级：
- 软件语言：简体中文
- 更新时间：2024-10-26
- 运行环境：Android
- 软件作者：暂未收录
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小睡眠8000万人都在用的健康睡眠新概念应用。每一个热爱生活的人，都值得拥有好睡眠，好睡眠就用小睡眠。小睡眠精心准备了白噪音、睡前故事、冥想、正念、专业ASMR以及明星哄睡等多样化的助眠服务。不仅如此小睡眠还提供睡眠监测、梦话记录、智能闹钟、睡眠数字疗法和睡觉搭子等全面睡眠管理工具。专业、全面且贴心的服务，帮您睡得更快睡得更香！
产品特色：
入睡-快：1000+白噪音、粉红噪音、棕色噪音、脑波、颂钵、雨声、水声、风扇声、海浪声、潮汐声、ASMR、课堂、旋律…，超乎想象的原创助眠曲库。支持3个声音同时播放，创造出10亿种不同的声音组合。
睡觉-香：2000+冥想、正念、每日梦境、治疗音乐、睡前故事、明星哄睡(龚俊、任嘉伦、成毅、魏大勋、赵露思、李沁)，匠心原创好内容，助你静心放松，整晚睡得香。
作息-好：睡眠监测、打鼾记录、梦话录音和睡觉提醒，立体守护好梦。
叫醒-柔：智能闹钟、定制闹铃声、午休小憩，自然唤醒消除起床气。
特别能力：
找个睡觉搭子：一个人睡眠自律总失败？试试“睡觉搭子”，与万千搭子互相鼓励，让好睡眠回归。
母婴好梦计划：为宝宝和宝妈量身定制的睡眠课程，包括小月龄宝宝哄睡安抚曲、动画、故事，以及宝妈冥想放松课程。
睡眠数字疗法：CBT-I失眠改善系统，通过科学的心理行为疗法，帮助您建立健康的睡眠模式。
适用人群：
有睡眠症状困扰的人（入睡难、容易醒、多梦噩梦、浅眠）
因焦虑、压力等情绪问题导致失眠的人
因旅游、出差、出国等环境突变导致失眠的人
因考试、加班等短暂性事项变化导致失眠的人
因群居、临街等吵闹环境导致失眠的人（学生、员工、工厂宿舍等）
易哭闹的宝宝，及需照顾宝宝的妈妈爸爸们
不易入睡还易醒的老人家
学习、工作、冥想、专注、写作、阅读等需要来点白噪音的人
各类声音控：雨声控、ASMR控、脑波控、吸猫控、魔法控、古风控等等
官方微博：小睡眠App 微信公众号：小睡眠 / cosleep666 QQ群：734678158
近期更新回顾：
新“声幕”功能，打造一个完全个性化的视听觉盛宴；
新“自在正念”频道，一系列迷你，新奇，原创，生活化正念课程，帮助找回内心平静；
新“睡觉搭子”，打造治愈系睡房，眠友间互相监督，自律更有动力。
睡眠知识学堂 女性通常比男性睡得更好一项调查显示，女性通常比男性睡得更深，醒得更少，可能有助于解释为什么女性通常比男性长寿。
如何使用：
下载并安装小睡眠App。
创建个人账户，设置个人偏好。
根据自己的睡眠需求，选择合适的助眠服务，如白噪音、冥想、正念等。
使用睡眠监测功能，记录睡眠质量。
利用智能闹钟，定制唤醒方式。
参与睡眠数字疗法，改善睡眠模式。
加入“睡觉搭子”功能，与眠友互相监督，共同提高睡眠质量。
关注官方微博、微信公众号和QQ群，获取更多睡眠知识和产品更新信息。
希望以上内容能够帮助您更好地了解和使用小睡眠App，祝您拥有美好的睡眠体验！
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