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Mind 提高专注度
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Mind 提高专注度 v2.7.0925 安卓版

  • 授权方式:免费软件
  • 软件类别:国产软件
  • 软件大小:9.86 MB
  • 推荐星级:
  • 软件语言:简体中文
  • 更新时间:2024-10-26
  • 运行环境:Android
  • 软件作者:暂未收录
  • 软件介绍
  • 软件截图
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软件标签: 学习 科幻

在信息爆炸的时代,我们获取信息的途径和方式日益多样化,从各种应用程序、网站论坛到书籍,我们关注的内容越来越多,学习的需求也随之增加。但是我们常常陷入泛泛阅读的困境,或者在学习一个主题时被其他事物所吸引,导致注意力分散,无法深入。这种现象往往是因为我们的专注度和持续性不足,导致学习效果不佳。

为了帮助大家在浮躁的世界中找到专注学习的方法,【Mind-提高专注度】应运而生。它结合了多种理论和实践方法,旨在帮助用户提高专注力和记忆力,并将这些技能应用到实际生活中。

软件特点

To-Do列表:通过创建高效、简单的待办事项列表,帮助用户轻松规划每一天。

番茄工作法:设定25分钟专注工作,中间不允许做任何与任务无关的事,提高工作效率和成就感。

舒尔特训练:通过寻找目标数字,培养注意力集中、分配和控制能力,拓展视幅,加快阅读速度,提高视觉稳定性、辨别力和定向搜索能力。

数字记忆:通过游戏、背诵诗词或短文,养成写日记或周记的习惯,锻炼记忆力。

白噪音:提供各种白噪音选项,帮助用户放松或改善睡眠质量。

每日图文:每天提供一张图、一段文字和一句名言,鼓励用户坚持阅读,提升自我修养。

如何使用

创建To-Do列表:在【To-Do】功能中添加每日任务,优先级和截止日期,确保任务的完成。

使用番茄工作法:选择一个任务,设定25分钟专注时间,中途避免分心,完成后休息5分钟,每完成4个番茄时段,休息更长一些时间。

进行舒尔特训练:在【舒尔特】功能中,通过寻找数字来锻炼专注力和记忆力。

练习数字记忆:在【数字记忆】功能中,通过游戏和背诵来提升记忆力。

享受白噪音:在【白噪音】功能中选择喜欢的声音,帮助放松或改善睡眠。

阅读每日图文:在【每日图文】功能中阅读和思考,培养阅读习惯和思考能力。

【Mind-提高专注度】是一款综合性的学习辅助工具,通过科学的方法和实用的功能,帮助用户提高专注力和记忆力,提升学习效率和生活质量。

Mind 提高专注度 v2.7.0925 安卓版

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