健身减肥app v1.2.3 免费版
- 授权方式：免费软件
- 软件类别：国产软件
- 软件大小：26.01 MB
- 推荐星级：
- 软件语言：简体中文
- 更新时间：2024-10-25
- 运行环境：Android
- 软件作者：上海茂萦科技有限公司
-
高速下载 文件大小：26.01 MB
- 软件介绍
- 软件截图
- 相关下载
健身减肥app是一款专为全民健身设计的专业健身工具。它提供个性化的健身计划制定，用户只需输入自己的身材数据，选择适合自己的运动难度，系统便会为你量身打造一套详细的训练方案。自定义的训练计划将有效提升健身效果，专业的教程视频针对人体不同部位进行分类，满足用户多样化的需求，动图教学，精准示范，助你塑造更佳的身材。无论是减肥健身还是改善健康问题，这款app都是你的得力助手。快来下载享受规范、健康的运动体验吧！
软件特点
1. 3个难度级别
提供初级、中级、高级3个难度级别的训练，适合所有人，包括初学者和专业人士。由专业健身教练设计，专注于解决女性腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的锻炼难度。每天都有不同的锻炼难度，让训练更加丰富多样。
2. 计划打卡
提供6个不同的训练计划，用户可根据自身需要选择。每天完成运动后自动打卡，并可分享打卡日历到朋友圈，与好友一起记录健康生活。
3. 挑战难度
设置针对腹部、腿部、手臂、臀部和胸部的挑战难度，挑战成功后可分享到朋友圈，激励自己和他人。
添加健身减肥计划
1. 打开app，在计划页面点击添加训练计划。
2. 填写各项身体指标和预期减重目标，然后制定计划。
3. 制定专属健身计划后，会出现训练清单，需要逐一完成。
4. 点击开始训练，会有小人物进行专业的动作演示，并配有音频解说。
5. 完成挑战后会显示你消耗的能量。
软件功能
1. 提供手臂、臀部、腿部、腹部等部位的超全面专业运动方案；
2. 全民健身专业打卡，每天自动打卡，轻松掌握运动情况；
3. 难度级别分类，用户可根据不同难度等级选择合适的课程；
4. 支持打卡分享，直接将健身打卡日历分享给亲友，一起运动健身；
5. 实时更新运动方案，提供更丰富的选择，轻松找到合适的运动方案；
6. 定制全身训练计划，用户可根据自身身材情况定制全身训练计划。
软件亮点
1. 计算每天建议摄取量 - 计算基础代谢率（BMR），即每天消耗的卡路里数。如果摄入少于这个数值，体重会减少，反之则增加。
2. 计算运动消耗 - 计算不同运动项目所消耗的卡路里。
3. 计算BMI - 计算当前体重是否过轻或过重，一起努力减肥吧！无论成功与否，都不收取费用。
软件优势
1. 专属健身计划，自定义制作，满足每位用户健康锻炼的需求；
2. 科学的训练课程，全方位针对性的训练，轻松实现瘦身减重；
3. 提供动图教学，精准示范，轻松掌握运动方法；
4. 直接查看打卡日历，知晓每日坚持健身运动的情况；
5. 丰富的课程自由选择，满足每位用户的减肥需求，进行健康瘦身；
6. 内置多个不同的运动打卡计划，便捷记录运动详情。
更新日志
v1.2.3版本
【新增】首页全新改版
【新增】锻炼动作
【新增】健身计划
相关下载
-
![健康小护]()
健康小护 v1.0.10 免费版
35.59 MB
-
![健康运动计步器]()
健康运动计步器 v81.0 安卓版
75.01 MB
-
![健康云记录]()
健康云记录 v1.4.0 安卓版
34.35 MB
-
![健康饮食]()
健康饮食 v9.2.0 免费版
38.03 MB
-
![健管助手]()
健管助手 v3.6.6 手机版
100.62 MB
-
![健康快车]()
健康快车 v1.1.0 手机版
205.54 MB
平安好医生 v3.69.0 免费版
海王星辰 v2.1.1 免费版
乐动力 v10.6.0 手机版
运动世界校园 v6.5.3 免费版
医科院肿瘤医院 v2.1.7 免费版
中山三院 v86.0.0 安卓版
药聚力助手 v1.1.5 安卓版
壹点灵 v4.5.09 免费版
冀ICP备20020072号